Proti viróze
Už léta nemám rýmy ani chřipky, protože dávám pozor, co mi
tělo říká, jak mne varuje. Jsou dva hlavní teplotní body, špičky chodidel a
krk. Jakmile začnou stydnout, je třeba bezodkladně jednat, zahřát je. Pokud se
to neudělá, po krátké době hrozí vysoké nebezpečí virózy.
Pokud mne viróza chce
napadnout, jsou sklony k chladu daleko silnější a o to víc je potřeba
dívat pozor. Také při příchodu ze zimy jsou tyto sklony častější. Oba body jsou
propojeny, ovlivňují jeden druhého.
Nohy je nejlépe ohřát v teplé vodě, nebo jiným
náhradním způsobem. Jako prevenci je dobré použít dvoje ponožky. Studené nohy
už ale nemusí zahřát. Krk se nejlépe zahřeje teplým nápojem, jako prevence je
dobré zapnout košili či svetr až je krku, případně si vzít šálu. Studené nápoje
piji jen k teplému jídlu.
Dalšími důležitými body jsou ruce a hlava. Pokud je zima,
hned použiji čepici, případně i rukavice. Před odchodem z domu se obleču
s uvážením toho, jak je venku, tj.
teplota i vítr, i jak dlouho tam budu. Je to starost navíc, ale mít týden
těžkou virózu je daleko nepříjemnější.
Rovněž podporuji očkování. Jeho imunitní zisk je daleko
větší než vedlejší účinky očkování.
Pitný režim
Před padesáti lety nám v základní škole o velké
přestávce začali dávat lahve s mlékem. To byl výsledek výzkumu
ministerstva školství, ve kterém bylo zjištěno, že žáci jsou dehydrovaní. Ráno
téměř nepijí, v poledne také ne, až odpoledne a večer. To vede
k poškozování dětského organismu. Je to daleko větší problém, než školní
strava.
Po nějaké době byla tato novinka bohužel zrušena. Mléko
skutečně není pro všechny děti to pravé, univerzálnější jsou ovocné šťávy.
Mnohé velké, důležité skutečnosti jsou velmi prosté. Přesto
se přehlížejí. O jídle se mluví často a do detailů, ale o pití jen velmi málo.
Přitom je důležitější. Bez vody vydrží člověk mnohonásobně kratší dobu.
Nedostatek či přebytek stravy je na člověku jasně vidět, ale
dehydratace už tak jasně vidět není. Hladem u nás nikdo neumře, ale dehydratací
ano, a je to bohužel časté.
Zejména velmi staří lidé ztrácejí pocit žízně a dehydratace
vede ke zmatenosti a těžkému zhoršení zdravotního stavu. Jejich rodina si často
neumí poradit a neudělá nic. Přitom je stačí jen zavodnit a jejich stav se až
zázračně zlepší.
Nejde jen o nepříjemné kameny v močovém ústrojí, které
se špatně odstraňují. Metabolismem těla se vytvářejí škodlivé látky, které musí
rychle pryč. Jinak skrytě škodí. Na detoxikaci se nabízejí různé drahé
přípravky, ale voda je nejjednodušším a nejpřirozenějším prostředkem.
Intuice radí pít dost
a často. Vybrat si vhodné druhy nápojů. Ovocné šťávy, čaje, vinné střiky,
doplnit pivem i vínem.
Svědící paty vyléčí mýdlo
Je to problém středního a staršího věku. Mají to snad
všichni, viz web. Kůže na patě je silnější a praská. Způsobuje to plíseň. Dobře
se jí tam daří. Má co potřebuje, teplo, vlhko a málo světla. Lidé většinou
bílou ztluštělou kůži odstraňují broušením, což ji
nevyléčí. Za krátkou dobu je to zase. Lékař vám může dát prostředky proti
plísni. Na začátek léčení dobré, ale na udržení stavu se už nehodí.
Mně se osvědčilo nepoužívat mastičky, ale obyčejné mýdlo.
Každý večer si umýt a osušit nohy a pak do pat vetřít mýdlo. Pokud někdo spí
v ponožkách, aspoň ať si je ohrne tak, aby pata zůstala holá. Tak se
nezapaří, což je podmínka bujení plísní. Je to trvalý boj.
Mýdlo je vhodné i jako
repelent. Místo chemie
opět použít přírodní látku. Postup je stejný jako u nohou. Na umyté a usušené
tělo natřeme vrstvičku mýdla a komáři ztratí zájem. To se mi osvědčilo
v Řecku, kde jsou kousavé potvůrky velmi zákeřné.